Eus van Someren
Eus van Someren (1960) es experto en el campo del sueño. Dirige el Departamento de Sueño y Cognición del Instituto Holandés de Neurociencia y es catedrático de Neurofisiología en la universidad VU de Ámsterdam. Ha colaborado en más de 200 artículos en revistas científicas.
Acerca del Registro Holandés del Sueño
La falta de sueño y la fatiga durante el día son frecuentes. Dormir mal puede deberse a circunstancias como el estrés, el cuidado de niños pequeños o el ruido. Sin embargo, en muchos casos algo va mal con el sueño en sí. Por ejemplo, las personas pueden tener apnea del sueño, un problema con la respiración durante el sueño. O narcolepsia, una enfermedad rara que dificulta conciliar el sueño durante el día. Existen varios trastornos del sueño con diferentes causas. El trastorno del sueño más común pero menos comprendido es el "insomnio", también conocido como “vigilia” o “desvelo”. Aproximadamente el 10% de las personas lo padecen. Por desgracia, a menudo nos quedamos con las manos vacías en lo que respecta al tratamiento.
Queremos cambiar eso
El Registro Holandés del Sueño es una iniciativa de investigadores del Instituto Holandés de Neurociencia (parte de la Real Academia Holandesa de las Artes y las Ciencias) y la universidad VU de Ámsterdam. Creemos que ya es hora de unir fuerzas para ayudar a los que duermen mal.
Mejor tratamiento
El primer paso hacia un mejor tratamiento del sueño deficiente es aprender más de las personas que duermen mal y de las que duermen bien. Sólo podemos hacerlo con la ayuda de muchísimas personas. Si quieren compartir información sobre su sueño, su sensibilidad al estrés, su personalidad, su salud, y más, podremos empezar a comprender qué tipos de sueño deficiente y de sueño reparador existen. Una persona puede dormir mal porque tiene los pies fríos, otra porque se preocupa incesantemente. Sin embargo, las personas que siempre duermen bien tienen el secreto del buen sueño sin darse cuenta. Si conocemos mejor todas las diferencias individuales entre los que duermen mal y los que duermen bien, podremos buscar mejores soluciones para el sueño deficiente.
Participar es sencillo, pero de lo más valioso para encontrar soluciones al mal sueño. Participar es tan fácil como rellenar un cuestionario o hacer un test de vez en cuando, por ejemplo, una vez por semana. Todo esto se puede hacer en casa o desde cualquier otro lugar, desde el ordenador, siempre que sea conveniente. Recibirá información sobre los resultados. Todos los datos serán anónimos y se almacenarán y procesarán de forma segura, sin datos personales. En ningún caso comunicaremos su dirección de correo electrónico a terceros.
Su ayuda es muy importante. ¡Así es como nos ayuda a librarnos de los problemas de sueño!
